A dor nos membros inferiores e crises do ciático são sintomas comuns das hérnias de disco!
Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 13 do Mitos e Verdades sobre coluna vertebral! (são ao todo 14 artigos mostrando quais são verdade e quais são mito - não deixe de ler os demais!)
Vivemos hoje o que chamamos da era da informação, onde, através de um simples click, nós temos acesso à um universo de conteúdos através da internet.
Mas essa praticidade também nos trouxe um grande dilema.
Será que essa informação realmente é verdadeira? Será que podemos confiar em TUDO o que lemos na Internet?
A VERDADE é que NÃO, e foi pensando nisso que eu trouxe aqui pra vocês uma serie de afirmações sobre hérnia de disco e dores nas costas onde eu vou te revelar se são verdades comprovadas por especialistas ou mitos e crenças populares.
Mitos e verdades sobre COLUNA - PARTE 13
Para o paciente com hérnia, praticar exercício físico é perigoso? Precisa apenas de repouso.
❌ MITO
É exatamente o contrário!
O exercício físico é tão importante, e seus benefícios são tão amplos que não podem ser descartados da vida cotidiana de qualquer pessoa.
Assim, pacientes que tenham hérnia devem procurar orientação médica e do seu fisioterapeuta para que sejam associados às sessões de FISIOTERAPIA, exercícios compatíveis com sua condição física.
Alguns deles, como Pilates e Yoga, são atividades de baixo impacto que podem trazer muitos benefícios na prevenção e até na reabilitação de portadores dessa patologia.
A preferência deve ser sempre por exercícios leves e sem impacto, com ênfase na musculatura abdominal para diminuir a carga na lombar.
Veja abaixo o vídeo do Dr. Giuliano explicando esse assunto!
Já sabe né! Tem dor, NÃO se auto-medique sem saber a causa das suas dores.
Não existe medicamento mágico, pomada, massagem, técnica revolucionária, exercício único! Esqueça isso!
Não existe receita de bolo, ou seja, cada paciente precisa de um tratamento específico para seu caso e por isso uma avaliação é fundamental!
Outra coisa, você pode até fazer um exame, mas não acredite em tudo que vai ler!
Leve este exame a um bom profissional que saiba ler e interpretar bem o laudo, mas faça PRINCIPALMENTE uma boa Avaliação Física utilizando testes Ortopédicos e Neurológicos com embasamento Científico! Só assim você vai tratar o que de fato te causa dor!
No passado as pessoas eram obrigadas a sofrer, pois estas patologias não tinham cura e nem TRATAMENTO. Mas as pesquisas e estudos avançaram e HOJE a Fisioterapia já está conseguindo ajudar a ELIMINAR as dores de Coluna.
Aqui na clinica (ONE FISIOTERAPIA), realizamos esse processo e estamos colhendo muitos DEPOIMENTOS de pacientes que estão ficando cada vez mais satisfeitos com os resultados.
Está sofrendo com dor?
Então, comece pelo início.
Primeiro você precisa de um profissional totalmente comprometido com a metodologia. É importante saber sua formação e suas qualificações.
Faça uma visita ao Instituto escolhido para ver como se sente, se gosta do ambiente.
Você precisa se sentir à vontade, pois a sessão do Tratamento tem a ver não só com o bem-estar físico, mas também mental.
Marque também um Tele-atendimento. É a melhor forma de ter um primeiro contato com a técnica e o Especialista que irá lhe atender e mostrar seus exames, contar um pouco da sua história, das suas queixas, dos tratamentos que já realizou e não obteve sucesso e tirar TODAS as suas dúvidas.
Que tal agendar um Tele atendimento GRATUITO e conhecer melhor nosso método?
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