Um método popular, mas pouco estudado, de aliviar a dor no pescoço , movendo o pescoço do paciente de maneiras específicas, pode ser mais eficaz do que a fisioterapia tradicional ou os cuidados médicos.
Um novo estudo mostra que terapia manual - praticado nos EUA por quiropráticos, osteopatas, e alguns fisioterapeutas - foi melhor na melhoria da mobilidade cervical e redução da dor.
A dor no pescoço é um problema de saúde comum, principalmente entre os idosos, e afeta entre 10% e 15% da população. Embora uma variedade de terapias sejam usadas para tratar a doença, poucos estudos compararam sua eficácia.
Neste estudo, os investigadores compararam três tratamentos comuns para a dor no pescoço em 183 pacientes com dor crónica pescoço: continuou, cuidados de rotina por um médico (normalmente dor medicamentos e restante), terapia manual, e terapia física. A terapia manual consistia em um especialista treinado manipulando o pescoço do paciente, enquanto a fisioterapia envolvia o uso de um terapeuta treinado que ajudava o paciente a realizar uma série de exercícios ativos.
Após 7 semanas de tratamento, 68,3% dos pacientes no grupo de terapia manual disseram que se sentiram completamente recuperados ou melhoraram muito em comparação com 50,8% dos pacientes no grupo de fisioterapia e 35,9% dos pacientes sob cuidados médicos apenas.
"Descobrimos que a terapia manual foi mais eficaz do que o tratamento contínuo, e nossos resultados favoreceram consistentemente a terapia manual em quase todas as medidas de resultados", escreve o autor do estudo, Jan Lucas Hoving, PhD, e colegas do Cabrini Medical Center em Victoria, Austrália. “Embora a fisioterapia tenha pontuado ligeiramente melhor do que o tratamento continuado, a maioria das diferenças não foram estatisticamente significativas”.
Os níveis de deficiência melhoraram entre os três grupos, mas não houve diferenças significativas entre os grupos. A amplitude de movimento melhorou mais entre os grupos de fisioterapia e manual. E os pacientes que receberam terapia manual tiveram menos ausências do trabalho do que os outros.
“Dada a ampla utilização da terapia manual e a escassez de estudos controlados, o estudo de Hoving e colegas de trabalho tem importância”, escrevem eles. Mas eles ressaltam que, como a abordagem de terapia manual usada no estudo foi autodescrita como "eclética", é difícil saber quais aspectos foram eficazes e quais não.
Veja abaixo o vídeo do Dr. João onde ele ensina uma exercício que vai te ajudar a aliviar a dor no pescoço.
ATENÇÃO
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Não existe receita de bolo, ou seja, cada paciente precisa de um tratamento específico para seu caso e por isso uma avaliação é fundamental!
Outra coisa, você pode até fazer um exame, mas não acredite em tudo que vai ler!
Leve este exame a um bom profissional que saiba ler e interpretar bem o laudo, mas faça PRINCIPALMENTE uma boa Avaliação Física utilizando testes Ortopédicos e Neurológicos com embasamento Científico! Só assim você vai tratar o que de fato te causa dor!
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