COMO PREVINIR LESÕES NO CROSSFIT? A FISIOTERAPIA PODE AJUDAR?
A Fisioterapia do Esporte ajuda a prevenir lesões musculoesqueléticas no CrossFit, e melhora o desempenho do praticante desta modalidade,...
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One Fisioterapia
1 de out. de 20204 min de leitura
DOR NAS COSTAS: JÁ FIZ TRATAMENTO E MINHA DOR NÃO PASSA, O QUE FAZER?
As dores nas costas têm sido responsáveis pela grande ocorrência de visitas aos consultórios médicos. Trata-se de uma queixa comum tanto...
370 visualizações0 comentário
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1 de out. de 20207 min de leitura
DOR NO GLÚTEO, DEVO TRATAR A COLUNA OU O QUADRIL?
Dores no glúteo que as vezes irradiam para a coxa ou até mesmo para a lombar podem ter diferentes causas. Tanto a articulação do QUADRIL...
716 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
1 de out. de 20207 min de leitura
DOR NO QUADRIL EM IDOSOS, O QUE PODE SER? COMO TRATAR?
A cada ano, o correr dos dias contabiliza a passagem do tempo de cada um, até que a velhice chega tanto para nós, quanto para nossos...
1.400 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
1 de out. de 20203 min de leitura
DOR NO QUADRIL DURANTE A CORRIDA, O QUE PODE SER? COMO TRATAR?
Dor no quadril e corrida Muitos pacientes podem sentir dores no quadril durante corridas. Isto pode ser devido a causas diferentes, mas...
2.247 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
1 de out. de 20203 min de leitura
DOR NO QUADRIL IRRADIANDO PARA A PERNA, O QUE PODE SER? COMO TRATAR?
Esta é uma situação diferente e pode indicar uma dor que não é originada no quadril, mas sim na coluna. Em geral, as dores no quadril...
4.847 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
1 de out. de 20206 min de leitura
DOR NO QUADRIL: O QUE PODE SER? COMO TRATAR?
Antes de mais nada, é importante lembrar que a articulação do quadril é a maior do corpo humano. Consequentemente, ela é uma das...
168 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
30 de set. de 20202 min de leitura
CÂIMBRAS: PORQUE APARECEM E COMO EVITAR
As câimbras são contrações musculares que ocorrem de forma involuntária e vigorosa, geralmente gerando espasmos visíveis no momento em...
40 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
30 de set. de 20202 min de leitura
COMO FORTALECER O BÍCEPS DE FORMA CORRETA E TER RESULTADOS RÁPIDOS
A essência deste post é simples: pare de balançar o corpo durante os exercícios. Concentre-se em fazer movimentos lentos e controlados,...
31 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
23 de set. de 20204 min de leitura
MOCHILA E DOR NAS COSTAS - COMO EVITAR QUE SEU FILHO SOFRA COM DOR OU MÁ POSTURA?
Postura curvada, ombros inclinados, dor nas costas. Esses são sinais de que as crianças estão carregando muito peso na mochila e os pais...
231 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
22 de set. de 20204 min de leitura
OS PERIGOS DE FICAR MUITO TEMPO SENTADO. VEJA A LIÇÃO QUE OS ANIMAIS NOS ENSINAM
Se houvesse uma competição de espreguiçamento que contasse com a participação de todos os animais, os gatos certamente levariam a medalha...
28 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
17 de set. de 20204 min de leitura
DOR NO JOELHO: TRATAMENTO COM INFILTRAÇÃO (ACIDO HIALURÔNICO)
Antes de mais nada é FUNDAMENTAL que você entenda duas coisas: 1. Quem deve ser submetido à visco-suplementação? Não se usa esse...
153 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
17 de set. de 20206 min de leitura
DOR NO JOELHO: SINTOMAS E TRATAMENTOS DE LESÃO DO LIGAMENTO CRUZADO POSTERIOR
O joelho é uma articulação de exigências extremas na prática esportiva e deve ser estável o suficiente para suportar peso e ter liberdade...
110 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
17 de set. de 20203 min de leitura
A MELHOR TÉCNICA PARA ALIVIAR DOR NO PESCOÇO
Um método popular, mas pouco estudado, de aliviar a dor no pescoço , movendo o pescoço do paciente de maneiras específicas, pode ser mais...
178 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
12 de set. de 20207 min de leitura
CROSSFISIO- A UNIÃO DO CROSSFIT COM A FISIOTERAPIA - UMA METODOLOGIA DE TRATAMENTO REALMENTE EFICAZ
O CrossFit, é considerado um esporte ou uma modalidade de treinamento? Talvez as duas opções se cogitarmos uma classificação, porém...
877 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
12 de set. de 20207 min de leitura
OS BENEFÍCIOS DA FISIOTERAPIA NO CROSSFIT
Os benefícios da Fisioterapia do Esporte na prática do CrossFit. Uma disfunção musculoesquelética com dor “importante” ou não, deve ser...
117 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de set. de 20208 min de leitura
COMO A FISIOTERAPIA PODE AJUDAR O PRATICANTE DE CROSSFIT
Os benefícios da Fisioterapia do Esporte na prática do CrossFit. Uma disfunção musculoesquelética com dor “importante” ou não, deve ser...
279 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de set. de 20205 min de leitura
QUAL A CAUSA DAS LESÕES NO CROSSFIT?
Os hábitos posturais ruins provocam lesões. As lesões musculoesqueléticas não surgem somente com exercício físico (movimentos repetidos,...
46 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de set. de 20207 min de leitura
O QUE É CROSSFIT?
O que é preciso saber sobre o CrossFit. O CrossFit é um programa de treinamento físico, com movimentos funcionais, constantemente...
35 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
10 de set. de 20206 min de leitura
COMO EVITAR LESÕES NO CROSSFIT?
A palavra chave da prevenção de lesões musculoesquelética se chama educação. A Fisioterapia do Esporte previne de forma eficaz as lesões...
48 visualizações0 comentário
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