TODA ALTERAÇÃO NO DISCO É HERNIA DE DISCO? MITOS E VERDADES SOBRE DOR NA COLUNA - PARTE 11
Toda alteração no disco é uma hérnia de disco! Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 11 do Mitos e Verdades sobre coluna vertebral! (são...
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One Fisioterapia
23 de ago. de 20203 min de leitura
TODA HERNIA DE DISCO COMPRIME NERVOS E MEDULA? MITOS E VERDADES SOBRE DOR NA COLUNA - PARTE 10
Todas as hérnias de disco geram pressão nos nervos e, por isso, causam dor! Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 10 do Mitos e Verdades...
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One Fisioterapia
23 de ago. de 20202 min de leitura
EXERCÍCIO PARA QUEM TEM DOR E HERNIA DE DISCO
Dando continuidade ao tema hérnia de disco, hoje vamos dar uma dica de exercício para alívio das dores causadas em decorrência das...
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One Fisioterapia
21 de ago. de 20205 min de leitura
SALTO ALTO CAUSA DOR NAS COSTAS? QUAL O SALTO IDEAL?
Se você não sai de casa sem salto alto, provavelmente já ouviu alguém dizer que um dia sua coluna vai pagar o preço. Mas isso não é uma...
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One Fisioterapia
21 de ago. de 20203 min de leitura
QUEM TEM DOR OU HERNIA DE DISCO, PODE PRATICAR ATIVIDADE FISICA?
Não importa qual seja a sua paixão: Corrida, Tênis, Futebol, Musculação, Basquete, Natação, Crossfit, Vôlei, enfim queremos nos...
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One Fisioterapia
21 de ago. de 20203 min de leitura
DIABETES CAUSA HERNIA DE DISCO? MITOS E VERDADES SOBRE DOR NA COLUNA - PARTE 9
Diabetes é fator de risco para o desenvolvimento de hérnias de disco. Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 9 do Mitos e Verdades sobre...
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One Fisioterapia
21 de ago. de 20203 min de leitura
DOR NAS COSTAS SURGE APENAS COM O ENVELHECIMENTO? MITOS E VERDADES SOBRE DOR NA COLUNA - PARTE 8
A dor nas costas surge apenas com o envelhecimento. Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 8 do Mitos e Verdades sobre coluna vertebral!...
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One Fisioterapia
20 de ago. de 20203 min de leitura
TODO SALTO PREJUDICA A COLUNA? MITOS E VERDADES SOBRE DOR NA COLUNA - PARTE 7
Nem todo salto alto é inimigo da coluna. Será? Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 7 do Mitos e Verdades sobre coluna vertebral! (são...
61 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
20 de ago. de 20206 min de leitura
SINDROME MIOFASCIAL, PONTO GATILHO, DOR MIOFASCIAL E MUSCULAR. ENTENDA ESTA RELAÇÃO
Sabe aquele paciente que vem repetidas vezes ao consultório com queixa de dores em determinada região do corpo, que não melhoram com...
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One Fisioterapia
20 de ago. de 20204 min de leitura
O QUE É LIBERAÇÃO MIOFASCIAL? ALIVIA A DOR? QUAL A IMPORTÂNCIA? COMO É FEITA?
O que é? Conhecida por relaxar a musculatura e o tecido que envolve os músculos, a liberação miofascial pode ser benéfica para corredores...
1.152 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
19 de ago. de 20202 min de leitura
MASSAGEM PARA ALIVIAR DOR NO PESCOÇO GERADA POR HOME OFFICE NA PANDEMIA DE COVID
Esta auto-massagem para o escaleno é uma ótima maneira de aliviar a dor ao redor da clavícula e na parte superior do ombro. Se você...
282 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
19 de ago. de 20203 min de leitura
CIRURGIA É O MELHOR TRATAMENTO PARA HERNIA DE DISCO? MITOS E VERDADES SOBRE DOR NA COLUNA - PARTE 6
O melhor tratamento para hérnia de disco é o cirúrgico? Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 6 do Mitos e Verdades sobre coluna...
46 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
19 de ago. de 20203 min de leitura
HERNIA DE DISCO DIMINUI SEM CIRURGIA? MITOS E VERDADES SOBRE DOR NA COLUNA - PARTE 5
A hérnia de disco pode regredir/diminuir de tamanho sem cirurgia? Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 5 do Mitos e Verdades sobre...
90 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
19 de ago. de 20203 min de leitura
HÉRNIA DE DISCO: POSSO CORRER COM DOR NAS COSTAS? MITOS E VERDADES SOBRE DORES NAS COSTAS -PARTE 4
A corrida é totalmente contra indicada para paciente com hérnia de disco, pois o impacto pode piorar a hérnia? Hoje eu vou revelar para...
161 visualizações0 comentário
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19 de ago. de 20205 min de leitura
QUAL A DIFERENÇA ENTRE QUIROPRAXIA E OSTEOPATIA? QUAL É MELHOR PARA ALIVIAR A DOR?
A Quiropraxia é uma ciência médica que tem como objetivo diagnosticar, prevenir e tratar desordens do sistema neuro-músculo-esquelético –...
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One Fisioterapia
19 de ago. de 20203 min de leitura
USAR COLETE OU CINTA PODE PREJUDICAR SUA COLUNA OU GERAR DOR?
Os benefícios atribuídos aos acessórios são vários: melhorar a postura, aliviar as dores na coluna, cintura mais fina, abdômen durinho,...
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One Fisioterapia
19 de ago. de 20203 min de leitura
USO DO CELULAR CAUSA DOR NO PESCOÇO? MITOS E VERDADES SOBRE DOR NAS COSTAS - PARTE 3
O uso de celulares, quando a gente fica muito tempo com a cabeça abaixada, pode prejudicar o disco intervertebral cervical (pescoço)?...
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One Fisioterapia
18 de ago. de 20204 min de leitura
CIGARRO CAUSA HERNIA DE DISCO? MITOS E VERDADES SOBRE DOR NAS COSTAS - PARTE 2
Será que o Tabagismo é um fator de risco para o desenvolvimento de hérnias de disco? Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 2 do Mitos e...
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One Fisioterapia
17 de ago. de 20203 min de leitura
DEVO ACREDITAR NO MEU EXAME? MITOS E VERDADES SOBRE DOR NAS COSTAS - PARTE 1
Tenho dor nas costas e meu exame MOSTRA que tenho hérnia de disco. Com certeza a dor é por causa desta hérnia! Será? Hoje eu vou revelar...
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One Fisioterapia
11 de ago. de 20202 min de leitura
ESTE EQUIPAMENTO PODE ACABAR COM AS SUAS DORES NAS COSTAS!
Hoje vamos falar um pouquinho sobre a maca de flexo distração. Esta é uma ferramenta importante e que nos auxilia muito nos tratamentos...
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