COMO PREVINIR LESÕES NO CROSSFIT? A FISIOTERAPIA PODE AJUDAR?
A Fisioterapia do Esporte ajuda a prevenir lesões musculoesqueléticas no CrossFit, e melhora o desempenho do praticante desta modalidade,...
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One Fisioterapia
30 de set. de 20202 min de leitura
COMO FORTALECER O OMBRO CORRETAMENTE E EVITAR LESÕES
Ainda não consegue “encaixar” as escápulas durante os exercícios? Elevar os ombros não só aumentará a ativação do músculo trapézio...
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One Fisioterapia
30 de set. de 20203 min de leitura
CIRURGIA E PRÓTESE: COMO EVITAR?
Prevenção, isso mesmo. O Processo é simples: se você não faz atividade física (de forma consciente e sem abusos), a musculatura que...
122 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
30 de set. de 20202 min de leitura
COMO FORTALECER O BÍCEPS DE FORMA CORRETA E TER RESULTADOS RÁPIDOS
A essência deste post é simples: pare de balançar o corpo durante os exercícios. Concentre-se em fazer movimentos lentos e controlados,...
31 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
17 de set. de 20203 min de leitura
A MELHOR TÉCNICA PARA ALIVIAR DOR NO PESCOÇO
Um método popular, mas pouco estudado, de aliviar a dor no pescoço , movendo o pescoço do paciente de maneiras específicas, pode ser mais...
178 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
12 de set. de 20207 min de leitura
CROSSFISIO- A UNIÃO DO CROSSFIT COM A FISIOTERAPIA - UMA METODOLOGIA DE TRATAMENTO REALMENTE EFICAZ
O CrossFit, é considerado um esporte ou uma modalidade de treinamento? Talvez as duas opções se cogitarmos uma classificação, porém...
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One Fisioterapia
12 de set. de 20207 min de leitura
OS BENEFÍCIOS DA FISIOTERAPIA NO CROSSFIT
Os benefícios da Fisioterapia do Esporte na prática do CrossFit. Uma disfunção musculoesquelética com dor “importante” ou não, deve ser...
117 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de set. de 20208 min de leitura
COMO A FISIOTERAPIA PODE AJUDAR O PRATICANTE DE CROSSFIT
Os benefícios da Fisioterapia do Esporte na prática do CrossFit. Uma disfunção musculoesquelética com dor “importante” ou não, deve ser...
279 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de set. de 20205 min de leitura
QUAL A CAUSA DAS LESÕES NO CROSSFIT?
Os hábitos posturais ruins provocam lesões. As lesões musculoesqueléticas não surgem somente com exercício físico (movimentos repetidos,...
46 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de set. de 20207 min de leitura
O QUE É CROSSFIT?
O que é preciso saber sobre o CrossFit. O CrossFit é um programa de treinamento físico, com movimentos funcionais, constantemente...
35 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
10 de set. de 20206 min de leitura
COMO EVITAR LESÕES NO CROSSFIT?
A palavra chave da prevenção de lesões musculoesquelética se chama educação. A Fisioterapia do Esporte previne de forma eficaz as lesões...
48 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
9 de set. de 20208 min de leitura
CROSSFIT MACHUCA? FISIOTERAPIA X CROSSFIT
A Fisioterapia do Esporte ajuda a prevenir lesões musculoesqueléticas no CrossFit, e melhora o desempenho do praticante desta modalidade,...
54 visualizações0 comentário
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