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O QUE É CERVICOBRAQUIALGIA?
Apesar do nome bastante complicado, a Cervicobraquialgia é uma condição bem comum entre a população mundial. Para entender o que é e como...
One Fisioterapia
7 de out. de 20214 min de leitura
4.163 visualizações
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QUAL A DIFERENÇA ENTRE CERVICALGIA E TORCICOLO?
A diferença entre torcicolo e cervicalgia é que o primeiro caracteriza-se por uma dor pontual e transitória, em que os sintomas...
One Fisioterapia
5 de out. de 20215 min de leitura
482 visualizações
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POR QUE ESTAMOS TÃO ANSIOSOS? O QUE FAZER?
O Brasil é o país mais ansioso do mundo. É o que diz o relatório mais recente da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre transtornos...
One Fisioterapia
10 de ago. de 20219 min de leitura
208 visualizações
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HÉRNIA DE DISCO TEM CURA OU SÓ CIRURGIA?
Do ponto de vista anatômico, a hérnia de disco não tem cura, ou seja, seu disco não tem a propriedade de cicatrizar e voltar a ser o como...
One Fisioterapia
9 de ago. de 20218 min de leitura
1.721 visualizações
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SÍNDROME DE BURNOUT-O QUE É, QUAIS OS SINTOMAS E COMO TRATAR?
O que é Síndrome de Burnout? Síndrome de Burnout ou Síndrome do esgotamento profissional é um disturbio emocional com sintomas de...
One Fisioterapia
30 de jul. de 20215 min de leitura
34 visualizações
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DOR LOMBAR E HÉRNIA DE DISCO
A hérnia de disco é uma condição que pode ocorrer em qualquer lugar ao longo da coluna, mas ocorre com mais frequência na região lombar....
One Fisioterapia
28 de jul. de 20217 min de leitura
81 visualizações
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DOR NO NERVO CIÁTICO DURANTE A GESTAÇÃO
O ganho de peso corporal com o crescimento do bebê e a retenção de líquidos causam o inchaço das vias nervosas, colocando pressão sobre...
One Fisioterapia
27 de mai. de 20213 min de leitura
222 visualizações
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DOR NO NERVO CIÁTICO EM GESTANTES
A dor ciática é uma inflamação ou irritação do nervo mais longo do nosso corpo, o nervo ciático. Ele também é muito volumoso, podendo ter...
One Fisioterapia
27 de mai. de 20213 min de leitura
2.521 visualizações
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GESTANTE - DOR NAS COSTAS
Estima-se que cerca de 70% das gestantes terão dor nas costas em algum momento da gestação. As dores se devem, na maioria dos casos, às...
One Fisioterapia
27 de mai. de 20213 min de leitura
5 visualizações
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HÉRNIA DE DISCO: MENOS DE 5% PRECISAM DE CIRURGIA. PRINCIPAL SINTOMA É A DOR LOMBAR E DOR CIÁTICA
CIRURGIA SOMENTE EM ÚLTIMO CASO. Se a dor nas costas que você sente é devido uma hérnia de disco, é possível lembrar exatamente qual...
One Fisioterapia
18 de mai. de 20216 min de leitura
17 visualizações
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EXERCÍCIO PARA ALIVIAR DOR NO CIÁTICO E NAS COSTAS
Você sente dor na coluna lombar? A dor irradia/corre para a perna? Você tem dificuldade para permanecer sentado em uma cadeira ou até...
One Fisioterapia
28 de abr. de 20213 min de leitura
122 visualizações
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COMO ALIVIAR A DOR NO PESCOÇO
Um método popular, mas pouco estudado, de aliviar a dor no pescoço , movendo o pescoço do paciente de maneiras específicas, pode ser mais...
One Fisioterapia
28 de abr. de 20213 min de leitura
44 visualizações
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FIBROMIALGIA E ALIMENTAÇÃO
A fibromialgia é uma síndrome que se caracteriza por um estado doloroso crônico e generalizado que os doentes localizam, sobretudo, no...
One Fisioterapia
11 de fev. de 20213 min de leitura
67 visualizações
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DICAS DE COMO TRATAR A DOR CRÔNICA EM CASA
Estes exercícios vão ajudá-lo a lidar com a dor crônica em casa Num momento em que todos somos obrigados ao recolhimento imposto pela...
One Fisioterapia
26 de jan. de 20217 min de leitura
37 visualizações
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MÁ POSTURA AUMENTA O RISCO DE DOR: 10 DICAS PARA ATIVIDADES DIÁRIAS
As más posturas nas atividades diárias são responsáveis por múltiplos episódios de dor e por vários desequilíbrios no sistema...
One Fisioterapia
26 de jan. de 20214 min de leitura
34 visualizações
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TORCICOLO: 6 MANEIRAS DE ALIVIAR A DOR NO PESCOÇO
Estresse, sono insuficiente e doenças físicas ao longo do tempo podem levar a dores no pescoço. A vida cotidiana não é gentil com o...
One Fisioterapia
24 de out. de 20203 min de leitura
434 visualizações
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HÉRNIA DE DISCO: CAUSA, SINTOMAS, TRATAMENTOS, CIRURGIA. GUIA COMPLETO
O que é a hérnia discal? A hérnia discal ou hérnia de disco é um deslocamento de parte do disco intervertebral para fora da sua...
One Fisioterapia
23 de out. de 20208 min de leitura
687 visualizações
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TIPOS DE PISADA: QUAL O CALÇADO CORRETO PARA CORRER
UMA MÁ ESCOLHA PODE GERAR LESÕES OU DORES Há quem chame de sapatilhas e há quem chame de tênis. O que importa mesmo é saber escolhê-los,...
One Fisioterapia
22 de out. de 20204 min de leitura
36 visualizações
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ALONGAMENTO: QUANDO FAZER, PARA QUE SERVE E QUAIS OS BENEFÍCIOS.
Os alongamentos são movimentos contrários à contração. Durante a atividade física, sobretudo a que diz respeito a treino de carga, os...
One Fisioterapia
22 de out. de 20204 min de leitura
653 visualizações
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BENEFÍCIOS DO PILATES: PARA QUEM É INDICADO?
À primeira vista, parece simples e pouco exigente. Mas quando o praticamos percebemos que, afinal, é muito mais do que isso. Exige...
One Fisioterapia
22 de out. de 20205 min de leitura
434 visualizações
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