DOR NO CIATICO - QUAL O MELHOR REMÉDIO
A ciática ou ciatalgia refere-se a uma dor que irradia ao longo do trajeto do nervo ciático. Este nervo, responsável pela sensibilidade e...
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One Fisioterapia
18 de mai. de 20216 min de leitura
HÉRNIA DE DISCO: MENOS DE 5% PRECISAM DE CIRURGIA. PRINCIPAL SINTOMA É A DOR LOMBAR E DOR CIÁTICA
CIRURGIA SOMENTE EM ÚLTIMO CASO. Se a dor nas costas que você sente é devido uma hérnia de disco, é possível lembrar exatamente qual...
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One Fisioterapia
28 de abr. de 20213 min de leitura
EXERCÍCIO PARA ALIVIAR DOR NO CIÁTICO E NAS COSTAS
Você sente dor na coluna lombar? A dor irradia/corre para a perna? Você tem dificuldade para permanecer sentado em uma cadeira ou até...
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One Fisioterapia
28 de abr. de 20213 min de leitura
COMO ALIVIAR A DOR NO PESCOÇO
Um método popular, mas pouco estudado, de aliviar a dor no pescoço , movendo o pescoço do paciente de maneiras específicas, pode ser mais...
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One Fisioterapia
28 de abr. de 20218 min de leitura
COMO PREVINIR LESÕES NO CROSSFIT? A FISIOTERAPIA PODE AJUDAR?
A Fisioterapia do Esporte ajuda a prevenir lesões musculoesqueléticas no CrossFit, e melhora o desempenho do praticante desta modalidade,...
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One Fisioterapia
11 de mar. de 202110 min de leitura
HÉRNIA DE DISCO - COMO ALIVIAR A DOR ATRAVÉS DO MOVIMENTO?
Neste texto iremos abordar os mais diversos aspectos da Hérnia de Disco para entender e ficar por dentro de tudo o que você, como...
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One Fisioterapia
11 de mar. de 20214 min de leitura
DOR FÍSICA PODE ESTAR LIGADA AO EMOCIONAL?
As emoções e o corpo têm uma ligação mais estreita do que se imagina. Algumas formas de desconforto físico se relacionam principalmente...
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One Fisioterapia
11 de mar. de 20214 min de leitura
MÁ POSTURA AUMENTA O RISCO DA DOR - 10 DICAS PARA TE AJUDAR
As más posturas nas atividades diárias são responsáveis por múltiplos episódios de dor e por vários desequilíbrios no sistema...
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One Fisioterapia
11 de mar. de 20213 min de leitura
DOR DE CABEÇA E ALIMENTAÇÃO-A FISIOTERAPIA PODE TE AJUDAR
As enxaquecas afetam cerca de 8 a 20% da população. São dores agudas que, com frequência, as pessoas afetadas conseguem relacionar com a...
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One Fisioterapia
11 de mar. de 20213 min de leitura
DOR EMOCIONAL, QUAL A CAUSA E COMO TRATAR?
Quando se sente ou se vive com dor, é comum sentir uma série de sensações, como mau humor, ansiedade e falta de vontade para as fazer as...
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One Fisioterapia
11 de mar. de 20213 min de leitura
QUAL A CAUSA DA LOMBALGIA? COMO TRATAR?
A lombalgia é a dor que ocorre na região lombar inferior. A tão vulgarmente chamada de “dor nas costas” que se localiza na região mais...
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One Fisioterapia
11 de fev. de 20214 min de leitura
DORMIR COM DOR - NÃO FAÇA ISSO
A dor e os problemas do sono constituem uma das maiores preocupações de saúde pública. A fibromialgia, por exemplo, é uma das principais...
36 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de fev. de 20213 min de leitura
FIBROMIALGIA E ALIMENTAÇÃO
A fibromialgia é uma síndrome que se caracteriza por um estado doloroso crônico e generalizado que os doentes localizam, sobretudo, no...
65 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de fev. de 20214 min de leitura
COMO AVALIAR, COMUNICAR E TRATAR A DOR
A dor é uma realidade complexa e multidimensional, que afeta de forma global a qualidade de vida de qualquer um. O controle da dor é um...
753 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
26 de jan. de 20217 min de leitura
DICAS DE COMO TRATAR A DOR CRÔNICA EM CASA
Estes exercícios vão ajudá-lo a lidar com a dor crônica em casa Num momento em que todos somos obrigados ao recolhimento imposto pela...
37 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
26 de jan. de 20214 min de leitura
MÁ POSTURA AUMENTA O RISCO DE DOR: 10 DICAS PARA ATIVIDADES DIÁRIAS
As más posturas nas atividades diárias são responsáveis por múltiplos episódios de dor e por vários desequilíbrios no sistema...
34 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de dez. de 202011 min de leitura
O QUE PROVOCA ARTROSE DE JOELHO? COMO ALIVIAR A DOR E QUAL O MELHOR TRATAMENTO?
Segundo a organização mundial da saúde (OMS), a artrose é a doença mais prevalente na população mundial, acometendo 70 a 80% das pessoas...
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One Fisioterapia
10 de dez. de 20206 min de leitura
VALGO DINÂMICO PODE CAUSAR DOR NO JOELHO E QUADRIL. COMO CORRIGIR E TRATAR?
O joelho é uma articulação complexa, com um papel fundamental na funcionalidade de qualquer pessoa. Porém, ao mesmo tempo, ela é uma...
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One Fisioterapia
10 de dez. de 20203 min de leitura
DOR NA VIRILHA E QUADRIL PODE SER PUBALGIA!
A pubalgia, também conhecida como pubeíte ou osteíte pubica, é uma condição dolorosa da sínfise púbica ou na origem adutora que se agrava...
1.329 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
9 de dez. de 20205 min de leitura
O QUE É BIKE FIT E POR QUE VOCÊ DEVE FAZER, PARA PREVENIR DORES E LESÕES?
Uma bicicleta bem ajustada é fundamental não só para atletas, mas para qualquer pessoa que goste de pedalar. E é justamente esse o...
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