Estes exercícios vão ajudá-lo a lidar com a dor crônica em casa Num momento em que todos somos obrigados ao recolhimento imposto pela...

As más posturas nas atividades diárias são responsáveis por múltiplos episódios de dor e por vários desequilíbrios no sistema...

Segundo a organização mundial da saúde (OMS), a artrose é a doença mais prevalente na população mundial, acometendo 70 a 80% das pessoas...

O joelho é uma articulação complexa, com um papel fundamental na funcionalidade de qualquer pessoa. Porém, ao mesmo tempo, ela é uma...

A pubalgia, também conhecida como pubeíte ou osteíte pubica, é uma condição dolorosa da sínfise púbica ou na origem adutora que se agrava...

Uma bicicleta bem ajustada é fundamental não só para atletas, mas para qualquer pessoa que goste de pedalar. E é justamente esse o...

O ciclismo é um esporte com um número cada vez maior de adeptos. Atualmente, divide-se em quatro categorias: provas em estradas, provas...

A síndrome da banda iliotibial ou síndrome do atrito do trato ilitibial (SABI), popularmente conhecida como tendinite do corredor, é uma...

O menisco é uma estrutura de formato semicircular, semelhante a meia-lua composto por cartilagem fibrosa (fibrocartilagem) e funciona...

Apesar de comumente ser confundida com a condromalácia patelar, o termo condropatia se refere à doença que acomete a cartilagem do osso...

Canelite ou síndrome do estresse tibial medial também conhecida como periostite tibial é uma lesão comum em mulheres. Esta condição é...

A corrida de rua é um esporte que se popularizou e veio para ficar. Desde os anos 60, com os conceitos difundidos por Kenneth Cooper,...

Sem duvidas, o tratamento e inserção no esporte de pessoas que se tratam de condromalácia ou condropatia patelar é um dos grandes...

A condromalácia representa um amolecimento da cartilagem que reveste a patela (rótula) e que ocorre em decorrência do aumento da pressão...

Quando ocorre uma lesão muscular, a fisioterapia é fundamental para que não se forme uma fibrose cicatricial e comprometa a força e...

Já percebeu o quanto os animais se esticam, se espreguiçam? Mas afinal, por que esses animais apresentam esse comportamento tão peculiar?...

Você volta do treino de corrida, do crossfit, do futebol ou de uma simples caminhada e nota que o joelho esta um pouco mais duro, com um...

Seu joelho estala? Os estalidos no joelhos são muito comuns com os exercícios de perna que envolvem movimentos de flexão ou rotação. Os...

Certamente você já ouviu falar em tendinite. Muito comum em quem realiza movimentos repetitivos e que sobrecarregam os tendões, essa...

É comum pessoas que começam a correr –e até atletas experientes — sentirem uma dor aguda na canela durante a corrida,  que quase as fazem...