De fato uma das doenças mais comuns na região lombar, a Lombalgia - que também é chamada de “lumbago” - causa dor na parte mais baixa da...

O que é Nódulo de Schmorl? O nódulo de Schmorl, também chamado de hérnia de Schmorl, consiste numa hérnia de disco que acontece para...

O que é lombalgia? A lombalgia ou dor lombar é a “dor ao fundo das costas” onde se localiza a região lombar. A dor na coluna lombar é uma...

A coluna vertebral é uma estrutura firme, mas flexível, formada por uma série de ossos articulados denominados de vértebras. Essa...

A dor no final da coluna normalmente não grave, podendo ser resultado de má postura ou esforços repetitivos, por exemplo, sendo...

A dor no final da coluna normalmente não grave, podendo ser resultado de má postura ou esforços repetitivos, por exemplo, sendo...

As dores nas costas têm sido responsáveis pela grande ocorrência de visitas aos consultórios médicos. Trata-se de uma queixa comum tanto...

Dores no glúteo que as vezes irradiam para a coxa ou até mesmo para a lombar podem ter diferentes causas. Tanto a articulação do QUADRIL...

A cada ano, o correr dos dias contabiliza a passagem do tempo de cada um, até que a velhice chega tanto para nós, quanto para nossos...

A dor no quadril ao acordar normalmente é causada por doenças intraarticulares como artrose  e artrites inflamatórias como artrite...

Dor no quadril e corrida Muitos pacientes podem sentir dores no quadril durante corridas. Isto pode ser devido a causas diferentes, mas...

Esta é uma situação diferente e pode indicar uma dor que não é originada no quadril, mas sim na coluna. Em geral, as dores no quadril...

Sintomas associados A dor no quadril pode se manifestar de diversas maneiras e isto pode indicar a causa e a doença que está causando a...

Dor no quadril: O que pode ser? Existem diversas causas de dor no quadril dependendo de qual estrutura está desgastada, inflamada ou...

Antes de mais nada, é importante lembrar que a articulação do quadril é a maior do corpo humano.  Consequentemente,  ela é uma das...

Ainda não consegue “encaixar” as escápulas durante os exercícios? Elevar os ombros não só aumentará a ativação do músculo trapézio...

Prevenção, isso mesmo. O Processo é simples: se você não faz atividade física (de forma consciente e sem abusos), a musculatura que...

As câimbras são contrações musculares que ocorrem de forma involuntária e vigorosa, geralmente gerando espasmos visíveis no momento em...

A essência deste post é simples: pare de balançar o corpo durante os exercícios. Concentre-se em fazer movimentos lentos e controlados,...

Na filosofia chinesa existe um princípio de equilíbrio e transformação mútua, denominado Yin e Yang. É muito comum, e a maioria já ouviu...