DOR NO CIATICO - QUAL O MELHOR REMÉDIO
A ciática ou ciatalgia refere-se a uma dor que irradia ao longo do trajeto do nervo ciático. Este nervo, responsável pela sensibilidade e...
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One Fisioterapia
28 de abr. de 20213 min de leitura
COMO ALIVIAR A DOR NO PESCOÇO
Um método popular, mas pouco estudado, de aliviar a dor no pescoço , movendo o pescoço do paciente de maneiras específicas, pode ser mais...
42 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de mar. de 202110 min de leitura
HÉRNIA DE DISCO - COMO ALIVIAR A DOR ATRAVÉS DO MOVIMENTO?
Neste texto iremos abordar os mais diversos aspectos da Hérnia de Disco para entender e ficar por dentro de tudo o que você, como...
68 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de mar. de 20214 min de leitura
DOR FÍSICA PODE ESTAR LIGADA AO EMOCIONAL?
As emoções e o corpo têm uma ligação mais estreita do que se imagina. Algumas formas de desconforto físico se relacionam principalmente...
353 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de mar. de 20214 min de leitura
MÁ POSTURA AUMENTA O RISCO DA DOR - 10 DICAS PARA TE AJUDAR
As más posturas nas atividades diárias são responsáveis por múltiplos episódios de dor e por vários desequilíbrios no sistema...
21 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de mar. de 20213 min de leitura
DOR DE CABEÇA E ALIMENTAÇÃO-A FISIOTERAPIA PODE TE AJUDAR
As enxaquecas afetam cerca de 8 a 20% da população. São dores agudas que, com frequência, as pessoas afetadas conseguem relacionar com a...
15 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de mar. de 20213 min de leitura
DOR EMOCIONAL, QUAL A CAUSA E COMO TRATAR?
Quando se sente ou se vive com dor, é comum sentir uma série de sensações, como mau humor, ansiedade e falta de vontade para as fazer as...
195 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de mar. de 20213 min de leitura
QUAL A CAUSA DA LOMBALGIA? COMO TRATAR?
A lombalgia é a dor que ocorre na região lombar inferior. A tão vulgarmente chamada de “dor nas costas” que se localiza na região mais...
30 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de fev. de 20214 min de leitura
DORMIR COM DOR - NÃO FAÇA ISSO
A dor e os problemas do sono constituem uma das maiores preocupações de saúde pública. A fibromialgia, por exemplo, é uma das principais...
36 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de fev. de 20214 min de leitura
COMO AVALIAR, COMUNICAR E TRATAR A DOR
A dor é uma realidade complexa e multidimensional, que afeta de forma global a qualidade de vida de qualquer um. O controle da dor é um...
753 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
26 de jan. de 20217 min de leitura
DICAS DE COMO TRATAR A DOR CRÔNICA EM CASA
Estes exercícios vão ajudá-lo a lidar com a dor crônica em casa Num momento em que todos somos obrigados ao recolhimento imposto pela...
37 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
26 de jan. de 20214 min de leitura
MÁ POSTURA AUMENTA O RISCO DE DOR: 10 DICAS PARA ATIVIDADES DIÁRIAS
As más posturas nas atividades diárias são responsáveis por múltiplos episódios de dor e por vários desequilíbrios no sistema...
34 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
23 de out. de 20205 min de leitura
LOMBALGIA: CAUSA, SINTOMAS, TRATAMENTOS-GUIA COMPLETO
O que é lombalgia? A lombalgia ou dor lombar é a “dor ao fundo das costas” onde se localiza a região lombar. A dor na coluna lombar é uma...
89 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
23 de out. de 20208 min de leitura
HÉRNIA DE DISCO: CAUSA, SINTOMAS, TRATAMENTOS, CIRURGIA. GUIA COMPLETO
O que é a hérnia discal? A hérnia discal ou hérnia de disco é um deslocamento de parte do disco intervertebral para fora da sua...
669 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
23 de out. de 20205 min de leitura
DOR CIÁTICA (CIATALGIA): O QUE É, CAUSA, SINTOMAS E TRATAMENTOS
O que é ciática? A ciática ou ciatalgia refere-se a uma dor que irradia ao longo do trajeto do nervo ciático. Este nervo, responsável...
331 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
22 de out. de 20204 min de leitura
BURSITE SUBACROMIAL: TUDO SOBRE DOR NO OMBRO E BURSITE
O que é bursite no ombro? A bursite no ombro resulta de uma inflamação das bolsas sinoviais (ou bursas) que existem à volta desta...
4.930 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
22 de out. de 20205 min de leitura
DOR NO OMBRO APÓS NADAR: O QUE PODE SER?
A explicação para a dor muscular após o exercício permanece obscura, no entanto, a mais aceita teoria envolve alta tensão mecânica...
1.167 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
22 de out. de 20204 min de leitura
TIPOS DE PISADA: QUAL O CALÇADO CORRETO PARA CORRER
UMA MÁ ESCOLHA PODE GERAR LESÕES OU DORES Há quem chame de sapatilhas e há quem chame de tênis. O que importa mesmo é saber escolhê-los,...
34 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
22 de out. de 20204 min de leitura
ALONGAMENTO: QUANDO FAZER, PARA QUE SERVE E QUAIS OS BENEFÍCIOS.
Os alongamentos são movimentos contrários à contração. Durante a atividade física, sobretudo a que diz respeito a treino de carga, os...
628 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
22 de out. de 20205 min de leitura
BENEFÍCIOS DO PILATES: PARA QUEM É INDICADO?
À primeira vista, parece simples e pouco exigente. Mas quando o praticamos percebemos que, afinal, é muito mais do que isso. Exige...
390 visualizações0 comentário
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