FIZ CIRURGIA E FIQUEI PIOR, E AGORA? A FISIOTERAPIA PODE ME AJUDAR?
Esperar que suas dores sejam resolvidas simplesmente por meio de uma cirurgia nas costas para “consertar” algo estrutural pode ser uma...
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One Fisioterapia
16 de out. de 20207 min de leitura
DOR NAS COSTAS E HOME OFFICE: 10 EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR A DOR POR FICAR MUITO TEMPO SENTADO
O uso de cadeiras inadequadas, sentar-se incorretamente, passar muito tempo à frente do computador e o sedentarismo na quarentena estão...
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One Fisioterapia
16 de out. de 20204 min de leitura
DOR NAS COSTAS: OS MELHORES TRATAMENTOS QUE SEU MÉDICO NÃO FALA E NÃO PRESCREVE
Se você tem sentido que as visitas ao médico não estão ajudando muito com a sua dor nas costas, agora existem algumas pesquisas para...
21 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
16 de out. de 20205 min de leitura
COVID GERA ANSIEDADE, DEPRESSÃO E STRESS-10 DICAS PARA TE AJUDAR
O impacto que o surto do coronavírus (COVID-19) ainda está tendo em nossas vidas pode fazer com que nos sintamos ansiosos, estressados,...
20 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
7 de set. de 20204 min de leitura
OS MELHORES TRATAMENTOS PARA DOR NAS COSTAS QUE SEU MÉDICO NÃO FALA E NÃO PRESCREVE
Se você tem sentido que as visitas ao médico não estão ajudando muito com a sua dor nas costas, agora existem algumas pesquisas para...
26 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
7 de set. de 20205 min de leitura
EXERCÍCIO PARA ALÍVIO DA DOR - COMO CRIAR UMA ESTRATÉGIA QUE REALMENTE ME AJUDA A EVITAR A DOR?
Todo mundo está dizendo que você precisa se exercitar, mas quando você está com dor, exercitar-se pode ser a última coisa que você tem...
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One Fisioterapia
6 de set. de 20204 min de leitura
A DOR PODE SE ESPALHAR? O QUE FAZER SE ISSO ACONTECER? COMO TRATAR?
A dor que começa em um lugar não necessariamente permanece lá. Com o tempo, a dor pode se espalhar, mudar, expandir ou irradiar de uma...
635 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
6 de set. de 20204 min de leitura
FIZ CIRURGIA E MINHA DOR NÃO ALIVIOU! FIQUEI PIOR, E AGORA? O QUE FAZER?
Como meus pacientes podem dizer, sou um grande fã do pensamento positivo. Mas há ocasiões em que uma atitude excessivamente otimista ou...
39 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
6 de set. de 20204 min de leitura
PORQUE EU NÃO CONSIGO ALIVIAR MINHA DOR? O QUE FAZER? QUAL O MELHOR TRATAMENTO?
Como meus pacientes podem dizer, sou um grande fã do pensamento positivo. Mas há ocasiões em que uma atitude excessivamente otimista ou...
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One Fisioterapia
6 de set. de 20203 min de leitura
QUIROPRAXIA EM RIBEIRÃO PRETO
Entre as pessoas que buscam alternativas para o alívio da dor nas costas , a maioria escolhe o tratamento quiroprático . Cerca de 22...
131 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
5 de set. de 20203 min de leitura
37% DOS BRASILEIROS SOFREM COM DOR CRÔNICA. COMO EVITAR? QUAL O TRATAMENTO?
Mulheres são a maioria dos que sofrem com o incômodo, diz o primeiro estudo nacional feito sobre o tema. Quando uma dor deixa de ser um...
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One Fisioterapia
5 de set. de 20207 min de leitura
ALONGAMENTOS E EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR A DOR NAS COSTAS POR FICAR SENTADO MUITO TEMPO - HOME OFFICE
O excesso de inatividade não é ruim apenas para a saúde geral, pode ser literalmente um pé no saco. Você pode acabar com dor nas costas...
280 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
5 de set. de 20205 min de leitura
10 DICAS PARA TE AJUDAR SE VOCÊ ESTIVER COM ANSIEDADE, DEPRESSÃO OU ESTRESSE DEVIDO COVID 19
O impacto que o surto do coronavírus (COVID-19) ainda está tendo em nossas vidas pode fazer com que nos sintamos ansiosos, estressados,...
6 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
5 de set. de 20203 min de leitura
6 MANEIRAS DE ALIVIAR A DOR NO PESCOÇO E O TORCICOLO
Estresse, sono insuficiente e doenças físicas ao longo do tempo podem levar a dores no pescoço. A vida cotidiana não é gentil com o...
346 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
5 de ago. de 20203 min de leitura
DOR NAS COSTAS E NO CIÁTICO: EXERCÍCIO PARA ALIVIAR AS DORES
Você sente dor na coluna lombar? A dor irradia/corre para a perna? Você tem dificuldade para permanecer sentado em uma cadeira ou até...
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One Fisioterapia
31 de jul. de 20204 min de leitura
DOR NO CIÁTICO - Como tratar e acabar com a dor?
A dor do nervo ciático pode ter diversos motivos: hérnia de disco lombar, espasmo do músculo piriforme ou trauma direto sobre nervo,...
1.288 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
12 de jun. de 202019 min de leitura
DOR NO CIÁTICO OU CIATALGIA - Como tratar?
A dor ciática é uma inflamação ou irritação do nervo mais longo do nosso corpo, o nervo ciático. Ele também é muito volumoso, podendo ter...
3.642 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
2 de mai. de 20203 min de leitura
DOR NO NERVO CIÁTICO DURANTE A GRAVIDEZ
A dor ciática é uma inflamação ou irritação do nervo mais longo do nosso corpo, o nervo ciático. Ele também é muito volumoso, podendo ter...
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One Fisioterapia
2 de mai. de 20202 min de leitura
COMO AFASTAR OS FATORES DE RISCO DA DOR CIÁTICA?
Mulheres e homens podem ser acometidos pela Dor Ciática. Portanto, atente para alguns cuidados: Evite realizar movimentos bruscos com a...
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One Fisioterapia
2 de mai. de 20202 min de leitura
PRINCIPAIS FATORES DE RISCO PARA A DOR CIÁTICA
OBESIDADE: Se o corpo estiver com o peso acima do limite recomendado poderá aumentar a pressão sobre a coluna vertebral, sobrecarregando...
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