Sabe aquele paciente que vem repetidas vezes ao consultório com queixa de dores em determinada região do corpo, que não melhoram com...

O que é? Conhecida por relaxar a musculatura e o tecido que envolve os músculos, a liberação miofascial pode ser benéfica para corredores...

Esta auto-massagem para o escaleno é uma ótima maneira de aliviar a dor ao redor da clavícula e na parte superior do ombro. Se você...

A hérnia de disco pode regredir/diminuir de tamanho sem cirurgia? Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 5 do Mitos e Verdades sobre...

A corrida é totalmente contra indicada para paciente com hérnia de disco, pois o impacto pode piorar a hérnia? Hoje eu vou revelar para...

Muitas pessoas têm dúvidas do que é exatamente uma hérnia de disco e como a Osteopatia trata estes casos. Apenas a palavra “Hérnia de...

Os benefícios atribuídos aos acessórios são vários: melhorar  a postura, aliviar as dores na coluna, cintura mais fina, abdômen durinho,...

O uso de celulares, quando a gente fica muito tempo com a cabeça abaixada, pode prejudicar o disco intervertebral cervical (pescoço)?...

Será que o Tabagismo é um fator de risco para o desenvolvimento de hérnias de disco? Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 2 do Mitos e...

Tenho dor nas costas e meu exame MOSTRA que tenho hérnia de disco. Com certeza a dor é por causa desta hérnia! Será? Hoje eu vou revelar...

Você sente dores na lombar enquanto realiza uma prancha? Você realmente está realizando o movimento certo? A prancha é um exercício...

A busca pelas palavras “dor nas costas” bateram recorde de busca no Google. Um aumento de 76% durante a quarentena. Já um estudo da...

HERNIA DE DISCO - Fato ou Fake? Vivemos hoje a chamada era da informação, onde com um simples click temos acesso à um universo de...

A cervicalgia tem afastado muitas pessoas de suas atividades, como trabalho, esporte e lazer. Tarefas simples, como digitar, dirigir e...

De forma geral, uma das causas mais comuns de dor no quadril em indivíduos adulto é a artrose dessa articulação, também conhecida como...

Tem dúvidas sobre dores no joelho ou agachamento? Muitas pessoas se perguntam se podem fazer o exercício de agachamento. A resposta...

Hoje vamos falar um pouquinho sobre a maca de flexo distração. Esta é uma ferramenta importante e que nos auxilia muito nos tratamentos...

Em determinado momento você já apresentou algum quadro de dor na cabeça ou conhece alguém que frequentemente reclama deste incômodo? É...

Nós, seres humanos, estamos sempre buscando a forma mais fácil e rápida de resolver problemas e de efetuar tarefas. Isso é natural, faz...

Entenda uma coisa importantíssima: quando se trata da nossa SAÚDE, o caminho mais rápido pode te custar muito sofrimento e se tornar um...