DORMIR COM DOR - NÃO FAÇA ISSO
A dor e os problemas do sono constituem uma das maiores preocupações de saúde pública. A fibromialgia, por exemplo, é uma das principais...
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One Fisioterapia
11 de fev. de 20213 min de leitura
FIBROMIALGIA E ALIMENTAÇÃO
A fibromialgia é uma síndrome que se caracteriza por um estado doloroso crônico e generalizado que os doentes localizam, sobretudo, no...
65 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de fev. de 20214 min de leitura
COMO AVALIAR, COMUNICAR E TRATAR A DOR
A dor é uma realidade complexa e multidimensional, que afeta de forma global a qualidade de vida de qualquer um. O controle da dor é um...
753 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
26 de jan. de 20217 min de leitura
DICAS DE COMO TRATAR A DOR CRÔNICA EM CASA
Estes exercícios vão ajudá-lo a lidar com a dor crônica em casa Num momento em que todos somos obrigados ao recolhimento imposto pela...
37 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
26 de jan. de 20214 min de leitura
MÁ POSTURA AUMENTA O RISCO DE DOR: 10 DICAS PARA ATIVIDADES DIÁRIAS
As más posturas nas atividades diárias são responsáveis por múltiplos episódios de dor e por vários desequilíbrios no sistema...
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One Fisioterapia
11 de dez. de 202011 min de leitura
O QUE PROVOCA ARTROSE DE JOELHO? COMO ALIVIAR A DOR E QUAL O MELHOR TRATAMENTO?
Segundo a organização mundial da saúde (OMS), a artrose é a doença mais prevalente na população mundial, acometendo 70 a 80% das pessoas...
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One Fisioterapia
10 de dez. de 20206 min de leitura
VALGO DINÂMICO PODE CAUSAR DOR NO JOELHO E QUADRIL. COMO CORRIGIR E TRATAR?
O joelho é uma articulação complexa, com um papel fundamental na funcionalidade de qualquer pessoa. Porém, ao mesmo tempo, ela é uma...
429 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
10 de dez. de 20203 min de leitura
DOR NA VIRILHA E QUADRIL PODE SER PUBALGIA!
A pubalgia, também conhecida como pubeíte ou osteíte pubica, é uma condição dolorosa da sínfise púbica ou na origem adutora que se agrava...
1.330 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
9 de dez. de 20205 min de leitura
O QUE É BIKE FIT E POR QUE VOCÊ DEVE FAZER, PARA PREVENIR DORES E LESÕES?
Uma bicicleta bem ajustada é fundamental não só para atletas, mas para qualquer pessoa que goste de pedalar. E é justamente esse o...
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One Fisioterapia
8 de dez. de 20206 min de leitura
CICLISMO AUMENTA DURANTE PANDEMIA DE COVID -VEJA AS PRINCIPAIS LESÕES
O ciclismo é um esporte com um número cada vez maior de adeptos. Atualmente, divide-se em quatro categorias: provas em estradas, provas...
97 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
7 de dez. de 20208 min de leitura
DOR NO JOELHO: SINDROME DA BANDA ILIOTIBIAL OU JOELHO DO CORREDOR
A síndrome da banda iliotibial ou síndrome do atrito do trato ilitibial (SABI), popularmente conhecida como tendinite do corredor, é uma...
283 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
3 de dez. de 20206 min de leitura
MENISCO: O QUE CAUSA A LESÃO, QUAL O TRATAMENTO E QUANDO DEVO OPERAR?
O menisco é uma estrutura de formato semicircular, semelhante a meia-lua composto por cartilagem fibrosa (fibrocartilagem) e funciona...
1.413 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
1 de dez. de 20205 min de leitura
CONDROPATIA: O QUE É E QUAL O TRATAMENTO
Apesar de comumente ser confundida com a condromalácia patelar, o termo condropatia se refere à doença que acomete a cartilagem do osso...
3.212 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
1 de dez. de 20205 min de leitura
CANELITE: O QUE É, SINTOMAS E COMO TRATAR
Canelite ou síndrome do estresse tibial medial também conhecida como periostite tibial é uma lesão comum em mulheres. Esta condição é...
1.209 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
1 de dez. de 20204 min de leitura
COMO EVITAR LESÕES NO JOELHO PARA QUEM PRATICA CORRIDA
A corrida de rua é um esporte que se popularizou e veio para ficar. Desde os anos 60, com os conceitos difundidos por Kenneth Cooper,...
32 visualizações0 comentário
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26 de nov. de 20204 min de leitura
CONDROPATIA OU CONDROMALACIA, CONHEÇA OS 7 PRINCIPAIS ERROS COMETIDOS DURANTE OS EXERCICIOS
Sem duvidas, o tratamento e inserção no esporte de pessoas que se tratam de condromalácia ou condropatia patelar é um dos grandes...
151 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
26 de nov. de 20206 min de leitura
CONDROMALACIA OU DOR FEMOROPATELAR: MITOS E VERDADES
A condromalácia representa um amolecimento da cartilagem que reveste a patela (rótula) e que ocorre em decorrência do aumento da pressão...
610 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
4 de nov. de 20203 min de leitura
O QUE É FIBROSE MUSCULAR
Quando ocorre uma lesão muscular, a fisioterapia é fundamental para que não se forme uma fibrose cicatricial e comprometa a força e...
5.431 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
25 de out. de 20205 min de leitura
DOR NO OMBRO? NÃO CONSEGUE LEVANTAR O BRAÇO? PODE SER CAPSULITE ADESIVA
O que é capsulite adesiva? A capsulite adesiva ou “ombro congelado” é um quadro clínico caracterizado por dor e rigidez da articulação do...
777 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
24 de out. de 20205 min de leitura
OMBRO: CAUSA DA DOR, SINTOMAS, TRATAMENTOS E DICAS DE COMO COMBATER A ARTROSE
O que é artrose no ombro? A omartrose ou artrose no ombro é o quadro clínico provocado pelo desgaste da cartilagem da articulação do...
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