FATORES DE RISCO E LESÕES NA CORRIDA DE RUA
Correr é uma modalidade com um grande número de praticantes, tanto pela facilidade de prática como pelos benefícios para a saúde e baixo...
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One Fisioterapia
6 de jul. de 20217 min de leitura
PRINCIPAIS LESÕES NO FUTEBOL
Você já deve ter ouvido a frase: o futebol é um esporte de contato físico, certo? Mas se engana quem imagina que as principais causas de...
345 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
5 de jul. de 20214 min de leitura
COMO TRATAR LESÃO DE PANTURRILHA
A panturrilha, ou tríceps sural, é um conjunto de três músculos localizados na parte de trás da perna: gastrocnêmio, sóleo e plantar....
3.858 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
5 de jul. de 20214 min de leitura
TRATAMENTO PARA DISTENSÃO NA VIRILHA
A distensão na virilha envolve a musculatura adutora do quadril, um grupo de cinco músculos localizados na face interna da coxa / virilha...
1.195 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
5 de jul. de 20217 min de leitura
COMO TRATAR E EVITAR ESTIRAMENTO MUSCULAR
As lesões musculares representam entre 10 e 50% das lesões traumáticas em atletas, dependendo do esporte envolvido. São mais comuns em...
579 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
5 de jul. de 20215 min de leitura
COMO DIAGNOSTICAR E TRATAR UMA LESÃO MUSCULAR
O diagnóstico deve ser feito com base na história clínica, exame físico e exames de imagem. História clínica O paciente apresenta dor de...
3.637 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
5 de jul. de 20216 min de leitura
COMO EVITAR LESÕES MUSCULARES E FIBROSE MUSCULAR
A prevenção de lesões musculares envolve a correção dos fatores de risco listados acima, que sugerem as seguintes diretrizes: Realizar...
289 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
5 de jul. de 20215 min de leitura
O QUE CAUSA UMA LESÃO MUSCULAR
As lesões musculares podem ocorrer de duas formas: Trauma direto: quando há um impacto direto sobre a musculatura (paulistinhas) ou em...
95 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
5 de jul. de 20217 min de leitura
TRATAMENTO DE LESÕES MUSCULARES E FIBROSE MUSCULAR
As lesões musculares representam entre 10 e 50% das lesões traumáticas em atletas, dependendo do esporte envolvido. São mais comuns em...
2.162 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
5 de jul. de 20214 min de leitura
O QUE É FIBROSE CICATRICIAL E COMO EVITAR
A fibrose é a mais comum intercorrência no pós-operatório de cirurgia plástica (especificamente após a lipoaspiração) e uma das...
1.412 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
5 de jul. de 20213 min de leitura
QUAL A CAUSA DA FIBROSE MUSCULAR
Lesão muscular é muito comum na vida de qualquer atleta, seja profissional ou amador. São também muito indesejadas, pois, dependendo da...
1.040 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
28 de abr. de 20218 min de leitura
COMO PREVINIR LESÕES NO CROSSFIT? A FISIOTERAPIA PODE AJUDAR?
A Fisioterapia do Esporte ajuda a prevenir lesões musculoesqueléticas no CrossFit, e melhora o desempenho do praticante desta modalidade,...
96 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
4 de nov. de 20203 min de leitura
O QUE É FIBROSE MUSCULAR
Quando ocorre uma lesão muscular, a fisioterapia é fundamental para que não se forme uma fibrose cicatricial e comprometa a força e...
5.428 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
22 de set. de 20204 min de leitura
OS PERIGOS DE FICAR MUITO TEMPO SENTADO. VEJA A LIÇÃO QUE OS ANIMAIS NOS ENSINAM
Se houvesse uma competição de espreguiçamento que contasse com a participação de todos os animais, os gatos certamente levariam a medalha...
28 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
17 de set. de 20204 min de leitura
DOR NO JOELHO: TRATAMENTO COM INFILTRAÇÃO (ACIDO HIALURÔNICO)
Antes de mais nada é FUNDAMENTAL que você entenda duas coisas: 1. Quem deve ser submetido à visco-suplementação? Não se usa esse...
153 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
17 de set. de 20206 min de leitura
DOR NO JOELHO: SINTOMAS E TRATAMENTOS DE LESÃO DO LIGAMENTO CRUZADO POSTERIOR
O joelho é uma articulação de exigências extremas na prática esportiva e deve ser estável o suficiente para suportar peso e ter liberdade...
110 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
12 de set. de 20207 min de leitura
OS BENEFÍCIOS DA FISIOTERAPIA NO CROSSFIT
Os benefícios da Fisioterapia do Esporte na prática do CrossFit. Uma disfunção musculoesquelética com dor “importante” ou não, deve ser...
117 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de set. de 20208 min de leitura
COMO A FISIOTERAPIA PODE AJUDAR O PRATICANTE DE CROSSFIT
Os benefícios da Fisioterapia do Esporte na prática do CrossFit. Uma disfunção musculoesquelética com dor “importante” ou não, deve ser...
279 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de set. de 20205 min de leitura
QUAL A CAUSA DAS LESÕES NO CROSSFIT?
Os hábitos posturais ruins provocam lesões. As lesões musculoesqueléticas não surgem somente com exercício físico (movimentos repetidos,...
46 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de set. de 20207 min de leitura
O QUE É CROSSFIT?
O que é preciso saber sobre o CrossFit. O CrossFit é um programa de treinamento físico, com movimentos funcionais, constantemente...
35 visualizações0 comentário
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