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CONDROPATIA: O QUE É E QUAL O TRATAMENTO
Apesar de comumente ser confundida com a condromalácia patelar, o termo condropatia se refere à doença que acomete a cartilagem do osso...
One Fisioterapia
1 de dez. de 20205 min de leitura
3.566 visualizações
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CANELITE: O QUE É, SINTOMAS E COMO TRATAR
Canelite ou síndrome do estresse tibial medial também conhecida como periostite tibial é uma lesão comum em mulheres. Esta condição é...
One Fisioterapia
1 de dez. de 20205 min de leitura
1.251 visualizações
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COMO EVITAR LESÕES NO JOELHO PARA QUEM PRATICA CORRIDA
A corrida de rua é um esporte que se popularizou e veio para ficar. Desde os anos 60, com os conceitos difundidos por Kenneth Cooper,...
One Fisioterapia
1 de dez. de 20204 min de leitura
33 visualizações
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CONDROPATIA OU CONDROMALACIA, CONHEÇA OS 7 PRINCIPAIS ERROS COMETIDOS DURANTE OS EXERCICIOS
Sem duvidas, o tratamento e inserção no esporte de pessoas que se tratam de condromalácia ou condropatia patelar é um dos grandes...
One Fisioterapia
26 de nov. de 20204 min de leitura
154 visualizações
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CONDROMALACIA OU DOR FEMOROPATELAR: MITOS E VERDADES
A condromalácia representa um amolecimento da cartilagem que reveste a patela (rótula) e que ocorre em decorrência do aumento da pressão...
One Fisioterapia
26 de nov. de 20206 min de leitura
705 visualizações
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O QUE É FIBROSE MUSCULAR
Quando ocorre uma lesão muscular, a fisioterapia é fundamental para que não se forme uma fibrose cicatricial e comprometa a força e...
One Fisioterapia
4 de nov. de 20203 min de leitura
7.162 visualizações
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DOR NO OMBRO? NÃO CONSEGUE LEVANTAR O BRAÇO? PODE SER CAPSULITE ADESIVA
O que é capsulite adesiva? A capsulite adesiva ou “ombro congelado” é um quadro clínico caracterizado por dor e rigidez da articulação do...
One Fisioterapia
25 de out. de 20205 min de leitura
950 visualizações
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TENDINITE NO OMBRO: O QUE É? QUAIS OS SINTOMAS? COMO ALIVIAR?
O que é tendinite no ombro? A tendinite no ombro surge quando um tendão do ombro fica inflamado, sendo a dor no ombro um dos principais...
One Fisioterapia
23 de out. de 20206 min de leitura
4.435 visualizações
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LESÃO DE MANGUITO ROTADOR E DOR NO OMBRO: CAUSAS, SINTOMAS E TRATAMENTOS
O que é? O manguito rotador é um conjunto de músculos e tendões que envolvem a articulação do ombro e que têm como função centralizar a...
One Fisioterapia
23 de out. de 20206 min de leitura
214 visualizações
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DOR NO OMBRO: GUIA COMPLETO COM CAUSAS, SINTOMAS E TRATAMENTOS
Ombro doloroso A dor no ombro pode ser originada por causas traumáticas e não traumáticas. Entre as causas não traumáticas, a bursite e a...
One Fisioterapia
23 de out. de 20207 min de leitura
333 visualizações
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ARTROSE DE JOELHO: O QUE É? TEM CURA? COMO TRATAR?
O que é artrose no joelho? A artrose no joelho é uma das patologias que mais frequentemente afeta esta articulação. Resulta de um...
One Fisioterapia
23 de out. de 202010 min de leitura
4.117 visualizações
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COVID E SEDENTARISMO FAZEM AS DORES AUMENTAR-15 EXERCÍCIOS DE PILATES PARA FAZER EM CASA
O pilates solo é a prática da modalidade sem a ajuda de alguns aparelhos, como molas, cama e outros recursos que ajudam na precisão do...
One Fisioterapia
16 de out. de 20206 min de leitura
78 visualizações
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OS PERIGOS DE FICAR MUITO TEMPO SENTADO. VEJA A LIÇÃO QUE OS ANIMAIS NOS ENSINAM
Se houvesse uma competição de espreguiçamento que contasse com a participação de todos os animais, os gatos certamente levariam a medalha...
One Fisioterapia
22 de set. de 20204 min de leitura
30 visualizações
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DOR NO JOELHO: TRATAMENTO COM INFILTRAÇÃO (ACIDO HIALURÔNICO)
Antes de mais nada é FUNDAMENTAL que você entenda duas coisas: 1. Quem deve ser submetido à visco-suplementação? Não se usa esse...
One Fisioterapia
17 de set. de 20204 min de leitura
157 visualizações
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DOR NO JOELHO: SINTOMAS E TRATAMENTOS DE LESÃO DO LIGAMENTO CRUZADO POSTERIOR
O joelho é uma articulação de exigências extremas na prática esportiva e deve ser estável o suficiente para suportar peso e ter liberdade...
One Fisioterapia
17 de set. de 20206 min de leitura
113 visualizações
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OS BENEFÍCIOS DA FISIOTERAPIA NO CROSSFIT
Os benefícios da Fisioterapia do Esporte na prática do CrossFit. Uma disfunção musculoesquelética com dor “importante” ou não, deve ser...
One Fisioterapia
12 de set. de 20207 min de leitura
124 visualizações
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COMO A FISIOTERAPIA PODE AJUDAR O PRATICANTE DE CROSSFIT
Os benefícios da Fisioterapia do Esporte na prática do CrossFit. Uma disfunção musculoesquelética com dor “importante” ou não, deve ser...
One Fisioterapia
11 de set. de 20208 min de leitura
298 visualizações
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QUAL A CAUSA DAS LESÕES NO CROSSFIT?
Os hábitos posturais ruins provocam lesões. As lesões musculoesqueléticas não surgem somente com exercício físico (movimentos repetidos,...
One Fisioterapia
11 de set. de 20205 min de leitura
46 visualizações
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O QUE É CROSSFIT?
O que é preciso saber sobre o CrossFit. O CrossFit é um programa de treinamento físico, com movimentos funcionais, constantemente...
One Fisioterapia
11 de set. de 20207 min de leitura
35 visualizações
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COMO EVITAR LESÕES NO CROSSFIT?
A palavra chave da prevenção de lesões musculoesquelética se chama educação. A Fisioterapia do Esporte previne de forma eficaz as lesões...
One Fisioterapia
10 de set. de 20206 min de leitura
48 visualizações
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