HÉRNIA DE DISCO - COMO ALIVIAR A DOR ATRAVÉS DO MOVIMENTO?
Neste texto iremos abordar os mais diversos aspectos da Hérnia de Disco para entender e ficar por dentro de tudo o que você, como...
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One Fisioterapia
11 de mar. de 20214 min de leitura
DOR FÍSICA PODE ESTAR LIGADA AO EMOCIONAL?
As emoções e o corpo têm uma ligação mais estreita do que se imagina. Algumas formas de desconforto físico se relacionam principalmente...
353 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de mar. de 20214 min de leitura
MÁ POSTURA AUMENTA O RISCO DA DOR - 10 DICAS PARA TE AJUDAR
As más posturas nas atividades diárias são responsáveis por múltiplos episódios de dor e por vários desequilíbrios no sistema...
21 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de mar. de 20213 min de leitura
DOR DE CABEÇA E ALIMENTAÇÃO-A FISIOTERAPIA PODE TE AJUDAR
As enxaquecas afetam cerca de 8 a 20% da população. São dores agudas que, com frequência, as pessoas afetadas conseguem relacionar com a...
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One Fisioterapia
11 de mar. de 20213 min de leitura
DOR EMOCIONAL, QUAL A CAUSA E COMO TRATAR?
Quando se sente ou se vive com dor, é comum sentir uma série de sensações, como mau humor, ansiedade e falta de vontade para as fazer as...
195 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de mar. de 20213 min de leitura
QUAL A CAUSA DA LOMBALGIA? COMO TRATAR?
A lombalgia é a dor que ocorre na região lombar inferior. A tão vulgarmente chamada de “dor nas costas” que se localiza na região mais...
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One Fisioterapia
11 de fev. de 20214 min de leitura
DORMIR COM DOR - NÃO FAÇA ISSO
A dor e os problemas do sono constituem uma das maiores preocupações de saúde pública. A fibromialgia, por exemplo, é uma das principais...
36 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de fev. de 20214 min de leitura
COMO AVALIAR, COMUNICAR E TRATAR A DOR
A dor é uma realidade complexa e multidimensional, que afeta de forma global a qualidade de vida de qualquer um. O controle da dor é um...
753 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
26 de jan. de 20217 min de leitura
DICAS DE COMO TRATAR A DOR CRÔNICA EM CASA
Estes exercícios vão ajudá-lo a lidar com a dor crônica em casa Num momento em que todos somos obrigados ao recolhimento imposto pela...
37 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
26 de jan. de 20214 min de leitura
MÁ POSTURA AUMENTA O RISCO DE DOR: 10 DICAS PARA ATIVIDADES DIÁRIAS
As más posturas nas atividades diárias são responsáveis por múltiplos episódios de dor e por vários desequilíbrios no sistema...
34 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
11 de dez. de 202011 min de leitura
O QUE PROVOCA ARTROSE DE JOELHO? COMO ALIVIAR A DOR E QUAL O MELHOR TRATAMENTO?
Segundo a organização mundial da saúde (OMS), a artrose é a doença mais prevalente na população mundial, acometendo 70 a 80% das pessoas...
608 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
4 de nov. de 202012 min de leitura
QUANDO DEVO ALONGAR? ANTES OU DEPOIS DA ATIVIDADE FÍSICA? QUAIS OS BENEFÍCIOS?
Já percebeu o quanto os animais se esticam, se espreguiçam? Mas afinal, por que esses animais apresentam esse comportamento tão peculiar?...
333 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
4 de nov. de 20206 min de leitura
PORQUE O JOELHO INCHA? QUAIS AS CAUSAS? O QUE FAZER?
Você volta do treino de corrida, do crossfit, do futebol ou de uma simples caminhada e nota que o joelho esta um pouco mais duro, com um...
718 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
4 de nov. de 20206 min de leitura
PORQUE MEU JOELHO FAZ BARULHO-ESTALA? PARECE QUE TEM AREIA!
Seu joelho estala? Os estalidos no joelhos são muito comuns com os exercícios de perna que envolvem movimentos de flexão ou rotação. Os...
1.351 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
3 de nov. de 20208 min de leitura
TENDINITE TEM CURA? QUAIS SÃO AS CAUSAS, SINTOMAS E TRATAMENTOS?
Certamente você já ouviu falar em tendinite. Muito comum em quem realiza movimentos repetitivos e que sobrecarregam os tendões, essa...
548 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
25 de out. de 20205 min de leitura
DOR NA CANELA: PODE SER CANELITE-VEJA COMO TRATAR, FORTALECER E EVITAR A DOR
É comum pessoas que começam a correr –e até atletas experientes — sentirem uma dor aguda na canela durante a corrida, que quase as fazem...
9.804 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
25 de out. de 20203 min de leitura
JOELHO- PORQUE SINTO DOR APÓS CORRIDA? PODE SER SÍNDROME DA DOR FEMOROPATELAR - VEJA COMO TRATAR
Trata-se de uma condição que envolve, sobretudo, a patela e o fêmur. A Síndrome da Dor Fêmoropatelar (SDFP) é ocasionada por um...
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One Fisioterapia
24 de out. de 20203 min de leitura
TORCICOLO: 6 MANEIRAS DE ALIVIAR A DOR NO PESCOÇO
Estresse, sono insuficiente e doenças físicas ao longo do tempo podem levar a dores no pescoço. A vida cotidiana não é gentil com o...
355 visualizações0 comentário
One Fisioterapia
24 de out. de 202012 min de leitura
DOR NO PÉ: GUIA COMPLETO COM TODAS AS CAUSAS, SINTOMAS E TRATAMENTOS
Causas para a dor no pé A dor no pé é um sintoma que pode ser devido a diversas patologias (ou doenças). A fascite plantar, os joanetes,...
7.553 visualizações0 comentário
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24 de out. de 20207 min de leitura
TENDINITE DE QUADRIL: O QUE É, CAUSAS, SINTOMAS, TRATAMENTOS - GUIA COMPLETO
O que é uma tendinite? A tendinite ou tendinopatia é a inflamação de um tendão. No quadril e coxa podemos encontrar diversos tendões. Um...
1.103 visualizações0 comentário
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