PILATES para Iniciantes - 6 exercícios para fazer em casa e aliviar a dor.
Benefícios físicos e mentais Popular entre milhões de pessoas em todo o mundo, o Pilates surgiu no início do século 20 quando o alemão...
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One Fisioterapia
1 de jul. de 20207 min de leitura
15 exercícios de PILATES para fazer em casa.
Ter um core forte é a chave para estar em forma da cabeça aos pés. Assim você consegue evitar dores principalmente na coluna vertebral....
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One Fisioterapia
1 de jul. de 202010 min de leitura
Quais os benefícios do Pilates além do alívio da dor
O Pilates é conhecido como um método completo. Além de trabalhar aspectos corporais, como tonificação muscular, postura e condicionamento...
487 visualizações0 comentário
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